早朝のヨーガ

2008年03月28日
 早朝5時に起きて、45分間ヨーガをすると1日中体調がよい。睡眠不足と体調のよさのどちらをとるかが問題です。

DVDで覚えるシンプルヨーガLessonDVDで覚えるシンプルヨーガLesson
(2004/12)
綿本 彰

商品詳細を見る


Comment

管理者のみに表示